食道と胃の間には下部食道括約筋があり、一般に食べ物が胃から食道に戻ることを防いでいます。しかし、ストレスや自律神経の失調などの理由により、強い酸性の胃液や胃で消化される途中の食物が食道に逆流してしまうことがあります。これが逆流性食道炎（GERD）です。

通常、胃は胃酸に対する防御機構を持っていますが、食道にはこのような防御機構がないため、胃酸の逆流が容易に炎症を引き起こします。逆流性食道炎が進行すると、胸やけや胸の痛みなどさまざまな症状が現れます。

治療は、胃酸の逆流を抑えるため生活習慣の改善や特定の食品の制限、適切な姿勢の維持などが有効とされています。また、胃酸を抑える薬や、病状が進行した場合には手術も検討されることがあります。

逆流性食道炎は慢性的な病態であり、放置すると合併症のリスクが高まります。早期に適切な対策を講じ、治療を行うことが大切です。この病気に苦しんでいる方は、医師に相談をしてください。そして、専門的なアドバイスを受けながら、日常生活を健康で快適に過ごす手段を見つけることが大切です。